补肝养肝常见的食物有梨子、柑橘、西红柿、草莓等 。肝脏是人体比较重要的器官，也是属于解毒器官，对人体来说比较重要。想要维护肝脏的健康，首先应避免抽烟、喝酒，刺激、肥甘、油腻性食物的摄入，能减轻肝脏的负担。梨子、柑橘、西红柿、草莓里面含有的维生素C比较多，能增强身体免疫能力、提高抗病能力，同时能有效解毒，减轻肝脏的负担。
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补肝养肝食疗吃什么
黄医生
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2022-03-18
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