39问医生

孕妇喝羊奶会胖吗

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询

通常情况下,孕妇适量喝羊奶是不会发胖的,但如果长期大量喝,则有可能会发胖。

羊奶中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,可以补充孕妇所需要的营养物质,有利于胎儿的生长发育。并且羊奶中的脂肪含量比较低,因此孕妇适量饮用羊奶是不会发胖的。但是,羊奶中含有一定量的脂肪,如果长期大量饮用,可能会导致脂肪堆积在体内,从而引起发胖的情况。建议孕妇在饮用羊奶时,需要注意适量饮用,避免过量饮用引起不适症状。

建议孕妇在日常生活中,还可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、鸡蛋等,保持营养均衡。同时,孕妇还需要适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以控制体重增加,对身体健康有一定的好处。另外,孕妇还需要定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况。

66
2021-10-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品