哺乳期能吃木耳。
哺乳期间，母亲摄入的食物成分会通过乳汁传递给婴儿。木耳富含膳食纤维和多种维生素，适量食用有助于促进消化系统健康。但需注意不要过量食用，以免引起消化不良等问题。
如果母亲对木耳过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在哺乳期间，母亲应注意均衡饮食，确保获得足够的营养以支持自身和孩子的健康。同时，应避免摄入可能会影响母乳喂养或宝宝健康的食品或物质。
哺乳期间，母亲摄入的食物成分会通过乳汁传递给婴儿。木耳富含膳食纤维和多种维生素，适量食用有助于促进消化系统健康。但需注意不要过量食用，以免引起消化不良等问题。
如果母亲对木耳过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在哺乳期间，母亲应注意均衡饮食，确保获得足够的营养以支持自身和孩子的健康。同时，应避免摄入可能会影响母乳喂养或宝宝健康的食品或物质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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