39问医生

咖啡豆的功效与作用

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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咖啡豆一般是指咖啡豆,具有提神醒脑、补充营养、促进消化等功效与作用,但是在食用时也要注意适量,以免对身体造成损伤。

1、提神醒脑

咖啡豆中含有大量的咖啡因,在食用后可以刺激大脑皮层,促进脑部神经的兴奋,从而达到提神醒脑的功效。

2、补充营养

咖啡豆中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养,维持机体的正常生理功能,同时还可以增强机体免疫力。

3、促进消化

咖啡豆中含有丰富的膳食纤维,进入人体后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。

除此之外,还具有辅助改善便秘、补充能量等功效与作用。但是在食用时也要注意适量,以免对胃肠道造成负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-07-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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