肩袖损伤导致晚上睡觉时出现疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、神经阻滞、物理疗法、功能锻炼等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，应考虑关节镜下肩袖修复术。
1.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬、萘普生钠等缓解疼痛。此类药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到镇痛效果。对于因炎症引起的肩袖损伤导致的夜间疼痛有较好的作用。
2.神经阻滞
通过注射局麻药到特定的神经周围区域来暂时性地减轻疼痛，通常由专业医生在门诊操作完成。此方法能够减少神经传导造成的异常放电所致的不适感；适用于存在局部神经压迫引起之刺痛或灼热感者。注意观察是否有过敏反应发生。
3.物理疗法
常用的物理治疗方法包括冷敷、热敷、按摩以及超声波治疗等，在专业人士指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张及缓解因活动受限而带来的不适感觉。针对上述原因引发的肢体麻木等症状具有一定改善作用。
4.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动运动和主动运动相结合的方式，在医师指导下进行。功能锻练旨在恢复受损组织的功能，预防僵硬和挛缩。对于因长期不活动导致的关节僵硬等情况有所帮助。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，在麻醉下使用特殊仪器进入肩关节内部进行检查和治疗。该手术主要用于诊断和处理肩关节内的软组织损伤，如肩袖撕裂。对于明确诊断为肩袖损伤且保守治疗无效时可考虑采用。
睡眠姿势不当可能会加重肩部不适，建议采取侧卧位并使用枕头支撑受伤部位。同时，应避免长时间保持同一姿势，以免影响血液循环和组织修复。
1.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬、萘普生钠等缓解疼痛。此类药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到镇痛效果。对于因炎症引起的肩袖损伤导致的夜间疼痛有较好的作用。
2.神经阻滞
通过注射局麻药到特定的神经周围区域来暂时性地减轻疼痛，通常由专业医生在门诊操作完成。此方法能够减少神经传导造成的异常放电所致的不适感；适用于存在局部神经压迫引起之刺痛或灼热感者。注意观察是否有过敏反应发生。
3.物理疗法
常用的物理治疗方法包括冷敷、热敷、按摩以及超声波治疗等，在专业人士指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张及缓解因活动受限而带来的不适感觉。针对上述原因引发的肢体麻木等症状具有一定改善作用。
4.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动运动和主动运动相结合的方式，在医师指导下进行。功能锻练旨在恢复受损组织的功能，预防僵硬和挛缩。对于因长期不活动导致的关节僵硬等情况有所帮助。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，在麻醉下使用特殊仪器进入肩关节内部进行检查和治疗。该手术主要用于诊断和处理肩关节内的软组织损伤，如肩袖撕裂。对于明确诊断为肩袖损伤且保守治疗无效时可考虑采用。
睡眠姿势不当可能会加重肩部不适，建议采取侧卧位并使用枕头支撑受伤部位。同时，应避免长时间保持同一姿势，以免影响血液循环和组织修复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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