肩袖损伤患者应在专业医师指导下进行针对性的功能恢复训练，不可盲目开展运动。
肩袖损伤后，适当的运动可促进血液循环，加速炎症消退，缓解不适症状，并预防肌肉萎缩；而剧烈运动可能会加剧炎症反应，增加肩袖负担，不利于损伤修复。
肩袖损伤患者在急性期应避免度活动，以免加重损伤。但病情稳定时，则可以适当运动，比如游泳、打羽毛球等。
对于存在肩袖损伤的人群，在日常生活中要注意休息，不要过度劳累，还要注意保暖，以免受凉引起疼痛。
肩袖损伤后，适当的运动可促进血液循环，加速炎症消退，缓解不适症状，并预防肌肉萎缩；而剧烈运动可能会加剧炎症反应，增加肩袖负担，不利于损伤修复。
肩袖损伤患者在急性期应避免度活动，以免加重损伤。但病情稳定时，则可以适当运动，比如游泳、打羽毛球等。
对于存在肩袖损伤的人群，在日常生活中要注意休息，不要过度劳累，还要注意保暖，以免受凉引起疼痛。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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