肩周炎引起的肩胛骨粘连可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉强化练习、关节保护训练等非手术治疗方法，也可以遵医嘱通过针灸疗法来缓解不适症状。如果症状持续或加剧，应考虑手术治疗，如关节镜下肩袖修复术。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有镇痛作用，可减轻炎症反应，进而缓解肩胛骨粘连引起的不适症状。
2.肌肉强化练习
患者可以在专业人员指导下通过举哑铃等方式加强肩部肌肉力量。增强肩部肌肉有助于改善血液循环及代谢水平，从而促进软组织损伤愈合；此外还可以提高机体对致伤因子刺激的抵抗力，防止继发性损害发生。
3.关节保护训练
患者需要在物理治疗师指导下进行针对性的关节保护训练，如功能性活动范围练习。此措施旨在通过渐进式地增加关节活动度来预防僵硬的发生，并且能够有效地减少因长期不动导致的肌肉萎缩现象。
4.针灸疗法
针灸治疗通常由有资质的中医师操作，在特定穴位进行刺入并保持一定时间。针灸通过调节气血流通、舒缓紧张肌群来缓解肩周炎相关症状；对于存在局部粘连者也有助于松解软组织结构。
5.关节镜下肩袖修复术
手术一般采用局部麻醉或全身麻醉，在影像引导下将微型内窥镜插入肩关节内部，直视下进行肩袖损伤修复。该手术主要用于治疗肩周炎伴随肩袖损伤的情况，可以直接观察到肩袖受损部位并进行修复，从而缓解肩胛骨粘连带来的不适感。
除上述措施外，患者还可尝试热敷、烤电等方法放松肩部肌肉，促进局部血液循环，有利于缓解不适症状。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有镇痛作用，可减轻炎症反应，进而缓解肩胛骨粘连引起的不适症状。
2.肌肉强化练习
患者可以在专业人员指导下通过举哑铃等方式加强肩部肌肉力量。增强肩部肌肉有助于改善血液循环及代谢水平，从而促进软组织损伤愈合；此外还可以提高机体对致伤因子刺激的抵抗力，防止继发性损害发生。
3.关节保护训练
患者需要在物理治疗师指导下进行针对性的关节保护训练，如功能性活动范围练习。此措施旨在通过渐进式地增加关节活动度来预防僵硬的发生，并且能够有效地减少因长期不动导致的肌肉萎缩现象。
4.针灸疗法
针灸治疗通常由有资质的中医师操作，在特定穴位进行刺入并保持一定时间。针灸通过调节气血流通、舒缓紧张肌群来缓解肩周炎相关症状；对于存在局部粘连者也有助于松解软组织结构。
5.关节镜下肩袖修复术
手术一般采用局部麻醉或全身麻醉，在影像引导下将微型内窥镜插入肩关节内部，直视下进行肩袖损伤修复。该手术主要用于治疗肩周炎伴随肩袖损伤的情况，可以直接观察到肩袖受损部位并进行修复，从而缓解肩胛骨粘连带来的不适感。
除上述措施外，患者还可尝试热敷、烤电等方法放松肩部肌肉，促进局部血液循环，有利于缓解不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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