禁欲一个月通常不会显著降低精子质量。
禁欲期间，没有新的精子产生，也不会影响已有的精子质量。长时间未排精可能导致精子密度增加，但不会损害其结构和功能。
禁欲一个月后，若存在长期精神压力大、熬夜等不良生活习惯，则可能会导致精子质量下降的现象发生。因为上述因素会导致内分泌紊乱，进而影响精子生成和成熟过程。
在考虑备孕时，建议男性保持规律的性生活频率，以优化精子健康状态，并减少不利生育影响的风险。
禁欲期间，没有新的精子产生，也不会影响已有的精子质量。长时间未排精可能导致精子密度增加，但不会损害其结构和功能。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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