肩颈肌肉僵硬疼痛怎么办,要根据具体情况决定 。若肩部疼痛僵硬为肩周炎所导致,需要进行非手术治疗。症状不严重时,可以进行针灸、热敷、按摩等,配合使用活血化瘀的药物治疗。同时,还要进行肩关节的活动锻炼。疼痛的症状明显时,可选择双氯芬酸钠、塞来昔布等药物,进行止痛。特别严重时,建议进行手术治疗。