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肥胖血糖高的一日三餐怎样吃

王志明 内科 主治医师
江西省中西医结合医院 三级甲等
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肥胖血糖高的一日三餐通常需要遵循荤素搭配、八分饱等方面。患者可以在早上7点左右进食早餐，中午11点左右进食午餐，晚上17点左右进食晚餐。两餐的时间间隔不要太长，避免血糖波动过大，导致出现糖尿病方面的并发症。另外需要注意荤素搭配，保证足够的营养摄入，帮助调节人体内的血糖水平。
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2022-07-28 浏览100次
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