吃加碘盐好还是无碘盐好，需要根据具体情况判断。如果患者身体健康，吃加碘盐好，如果患有甲状腺功能亢进症，吃无碘盐好。
1、吃加碘盐好
加碘盐是指在食盐中加入碘元素，因为食用碘盐可以补充人体所需要的碘，从而预防甲状腺肿大。如果患者身体健康，在食用加碘盐后可以补充身体所需要的碘，有利于身体健康，此时吃加碘盐好。
2、吃无碘盐好
如果患者患有甲状腺功能亢进症，在食用无碘盐后，可以避免身体摄入过多的碘，从而使病情得到缓解。因此，如果患有甲状腺功能亢进症，吃无碘盐好。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免过多食用含碘量丰富的食物，如紫菜、海带等。另外，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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