桂圆和荔枝的功效区别在于，桂圆具有养血安神、补气益血的功效，而荔枝具有养血健脾、补脑益智的功效。
桂圆和荔枝都属于药食同源的食物，桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有养血安神、补气益血的功效，可用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等病症。而荔枝味甘、酸，性温，归脾、肝、心经，具有养血健脾、补脑益智的功效，可用于治疗病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆、食少、瘰疬等病症。
由于两者的功效差异不大，一般无法比较两者的区别，建议患者在医生的指导下进行选择。另外，由于两者的糖分含量较高，所以不建议糖尿病患者食用，以免导致血糖出现升高的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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