海带和裙带菜的营养价值不一样 。海带是一种营养价值很高的蔬菜，具有一定的药用价值，富含碘和其他矿物质元素，裙带菜一般比海带含有更多的碘。富含氨基酸和粗纤维等微量元素，对儿童骨骼和智力发育非常有益。裙带菜还具有高营养和低热量的特点。很容易减肥，清洁肠道，保护皮肤，延缓衰老。
39问医生
海带和裙带菜的营养价值一样吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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