靠墙站立的好处有缓解腰酸背痛、缓解下肢水肿、锻炼腿部肌肉、增强心肺功能、减肥等。
1、缓解腰酸背痛
靠墙站立可以缓解腰酸背痛，因为靠墙站立可以锻炼腰部肌肉，缓解腰酸背痛的症状。腰酸背痛的患者通过靠墙站立，可以使腰部肌肉得到放松，从而缓解腰酸背痛的症状。
2、缓解下肢水肿
靠墙站立可以缓解下肢水肿，因为靠墙站立可以促进下肢静脉回流，促进血液循环，从而缓解下肢水肿的症状。
3、锻炼腿部肌肉
靠墙站立可以锻炼腿部肌肉，因为靠墙站立可以使腿部肌肉得到放松，从而缓解腿部肌肉的紧张和痉挛，起到锻炼腿部肌肉的作用。
4、增强心肺功能
靠墙站立可以增强心肺功能，因为靠墙站立可以使心脏和肺部的功能得到锻炼，从而增强心肺功能。如果患者存在心肺功能不全的情况，可能会出现胸闷、气短等症状，通过靠墙站立可以缓解不适症状。
5、减肥
靠墙站立可以消耗身体的脂肪，还可以促进身体的新陈代谢，有助于减肥。
除此之外，建议在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
