女人吃香菜的好处一般有补充营养、促进消化等，坏处有导致皮肤变黄、引起胃肠道不适等。
1、好处
香菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，女人适当吃香菜可以为身体补充所需要的营养，维持机体的正常代谢。香菜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的症状。
2、坏处
香菜中含有丰富的胡萝卜素，如果女人长期过量食用，可能会导致体内的胡萝卜素含量升高，从而导致皮肤变黄，严重时还可能会出现恶心、呕吐等不适症状。此外，香菜中含有一定的挥发油，如果过量食用，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
女人在日常生活中要注意合理饮食，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
乳果糖口服溶液
