女人常吃香菜的效果一般有辅助降血压、辅助降血脂、辅助预防感冒等。
1、辅助降血压
香菜中含有较多的钾离子，适量食用可以辅助降低血液中的钠离子含量，对于辅助降低血压有一定的辅助作用。
2、辅助降血脂
香菜中含有较多的维生素C，适量食用可以辅助降低血液中的胆固醇含量，对于预防高脂血症有一定的辅助作用。
3、辅助预防感冒
香菜中含有较多的胡萝卜素，适量食用可以辅助提高身体的免疫力，对于预防感冒有一定的辅助作用。
除此之外，女人常吃香菜还有辅助促进消化等效果，但不建议过量食用，以免加重胃肠负担。若食用香菜后出现不适症状，建议及时就医。
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