治宝宝流鼻涕可以尝试热敷鼻部、葱白煮水泡脚、艾叶水泡澡、推拿疗法等方法进行缓解。如果症状持续不改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.热敷鼻部
家长可以用温毛巾覆盖于宝宝的鼻根处或者用热水袋放置于宝宝的鼻子下边，从而缓解宝宝因感冒引起的不适。局部加温有助于减轻黏膜充血水肿，进而改善流鼻涕的症状。
2.葱白煮水泡脚
将新鲜的葱白切碎后放入锅中加适量清水熬煮，待冷却至40℃左右给宝宝泡脚，一天一次即可。葱白具有一定的刺激性，能够促进机体血液循环，还可以起到祛风散寒的作用，对于缓解宝宝流鼻涕有一定的帮助作用。
3.艾叶水泡澡
取适量艾叶置于锅中加适量清水煎煮，待温度适宜时让宝宝进行泡澡，时间控制在5~10分钟为宜。艾叶属于一种中药材，其味辛、苦，性温，归肝经、脾经，而泡澡有利于促进全身血液循环，从而达到祛湿止痒的效果，对病情恢复也有一定好处。
4.推拿疗法
首先可顺时针按摩宝宝腹部，然后按揉足三里穴、天枢穴以及迎香穴各3-5次，最后逆运内八卦3-5分钟。通过推拿上述穴位可以起到健脾胃、理肺气的功效，从而辅助缓解宝宝流鼻涕的现象。
需要注意的是，如果采取以上措施后，宝宝的流鼻涕症状没有得到缓解甚至加重，应尽快就医并完善相关检查如血常规、X光片来确定病因并接受适当治疗。
1.热敷鼻部
家长可以用温毛巾覆盖于宝宝的鼻根处或者用热水袋放置于宝宝的鼻子下边，从而缓解宝宝因感冒引起的不适。局部加温有助于减轻黏膜充血水肿，进而改善流鼻涕的症状。
2.葱白煮水泡脚
将新鲜的葱白切碎后放入锅中加适量清水熬煮，待冷却至40℃左右给宝宝泡脚，一天一次即可。葱白具有一定的刺激性，能够促进机体血液循环，还可以起到祛风散寒的作用，对于缓解宝宝流鼻涕有一定的帮助作用。
3.艾叶水泡澡
取适量艾叶置于锅中加适量清水煎煮，待温度适宜时让宝宝进行泡澡，时间控制在5~10分钟为宜。艾叶属于一种中药材，其味辛、苦，性温，归肝经、脾经，而泡澡有利于促进全身血液循环，从而达到祛湿止痒的效果，对病情恢复也有一定好处。
4.推拿疗法
首先可顺时针按摩宝宝腹部，然后按揉足三里穴、天枢穴以及迎香穴各3-5次，最后逆运内八卦3-5分钟。通过推拿上述穴位可以起到健脾胃、理肺气的功效，从而辅助缓解宝宝流鼻涕的现象。
需要注意的是，如果采取以上措施后，宝宝的流鼻涕症状没有得到缓解甚至加重，应尽快就医并完善相关检查如血常规、X光片来确定病因并接受适当治疗。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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