39问医生

月子期间吃水果需要加热吗

李燚 妇产科 副主任医师
山东省立第三医院 三级甲等
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月子期间吃水果一般不需要加热。因为加热会改变水果的味道,破坏维生素。只要不是冷冻水果,室温下的水果可以保证水果的新鲜度和维生素c的含量,同时对孕妇没有刺激作用。分娩后孕妇需要摄入大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及大量的蔬菜和水果。通过这些可以保证乳汁的分泌,确保乳汁富含营养。
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2022-07-07 浏览100
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