孩子脚扭伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
如果患者受伤后立即出现局部皮肤温度升高、红肿等症状时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到镇静皮肤的作用，进而缓解不适症状。
2.弹性绷带
当患者受到外力撞击导致软组织损伤时，若伴有疼痛、肿胀等情况，则需要通过弹性绷带来固定患处。弹性绷带具有一定的延展性，在一定程度上能减少摩擦，防止二次损伤，而且还可以促进血液循环，有利于病情恢复。
3.非甾体抗炎药
对于存在剧烈疼痛且伴有活动受限的患者而言，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物可通过抑制前列腺素合成，从而发挥解热、镇痛以及消炎效果。但需注意不宜长期过量使用，以免引起胃肠道副作用。
4.止痛药
如果患者因跌倒等原因导致足部骨折而引发剧烈疼痛，建议及时口服止痛药物如美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等进行止痛治疗。止痛药物可以阻断神经传导通路中的P物质受体，减轻由创伤引起的神经源性炎症反应，从而缓解疼痛感。
在处理儿童脚踝扭伤及肿胀时，应避免24小时内进行热敷，以防加重肿胀。同时，家长应注意观察孩子的反应，避免过度活动受伤部位，以免影响愈合。
1.冷敷
如果患者受伤后立即出现局部皮肤温度升高、红肿等症状时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到镇静皮肤的作用，进而缓解不适症状。
2.弹性绷带
当患者受到外力撞击导致软组织损伤时，若伴有疼痛、肿胀等情况，则需要通过弹性绷带来固定患处。弹性绷带具有一定的延展性，在一定程度上能减少摩擦，防止二次损伤，而且还可以促进血液循环，有利于病情恢复。
3.非甾体抗炎药
对于存在剧烈疼痛且伴有活动受限的患者而言，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物可通过抑制前列腺素合成，从而发挥解热、镇痛以及消炎效果。但需注意不宜长期过量使用，以免引起胃肠道副作用。
4.止痛药
如果患者因跌倒等原因导致足部骨折而引发剧烈疼痛，建议及时口服止痛药物如美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等进行止痛治疗。止痛药物可以阻断神经传导通路中的P物质受体，减轻由创伤引起的神经源性炎症反应，从而缓解疼痛感。
在处理儿童脚踝扭伤及肿胀时，应避免24小时内进行热敷，以防加重肿胀。同时，家长应注意观察孩子的反应，避免过度活动受伤部位，以免影响愈合。
北京协和医院
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