猕猴桃和酸奶可以一起吃。
猕猴桃含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质，而酸奶中富含乳酸菌以及钙质，二者搭配食用有助于促进肠胃蠕动，改善消化吸收功能。
对于存在乳糖不耐受或对猕猴桃过敏的人群而言，同时摄入这两种食物可能会导致不适症状，如腹泻、皮疹等。
在享用猕猴桃和酸奶时，需注意适量摄入以避免过量乳制品引起的消化不良，特别是对于儿童和老年人。此外，选购猕猴桃时应选择新鲜无损伤的产品，以保证其营养价值和安全性。
猕猴桃含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质，而酸奶中富含乳酸菌以及钙质，二者搭配食用有助于促进肠胃蠕动，改善消化吸收功能。
对于存在乳糖不耐受或对猕猴桃过敏的人群而言，同时摄入这两种食物可能会导致不适症状，如腹泻、皮疹等。
在享用猕猴桃和酸奶时，需注意适量摄入以避免过量乳制品引起的消化不良，特别是对于儿童和老年人。此外，选购猕猴桃时应选择新鲜无损伤的产品，以保证其营养价值和安全性。
首都医科大学附属北京儿童医院
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