39问医生

猕猴桃和酸奶能一起吃吗

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猕猴桃和酸奶可以一起食用。
猕猴桃富含维生素C、膳食纤维等营养物质，而酸奶含有益生菌和蛋白质。两者都富含营养，一起食用不会产生不良反应，对身体有益。对于乳糖不耐受或对乳制品过敏的人群，应避免将猕猴桃和酸奶一起食用，以免引起消化不适或过敏反应。
建议适量食用猕猴桃和酸奶，以保证营养均衡。同时，注意观察个人对食物的反应，如有不适及时就医。