通常情况下，每周轻断食一天对身体是否好，需要根据具体情况进行判断。如果是正常人，一般每周轻断食一天对身体是比较好的;如果是患有高血压、糖尿病等疾病的患者，每周轻断食一天对身体是不好的。
1、对身体比较好
如果是正常人，身体健康的情况下，每周轻断食一天可以减少胃肠道的负担，有助于胃肠道的消化，还可以促进身体的新陈代谢，对身体健康有一定的好处。
2、对身体不好
如果是患有高血压、糖尿病等疾病的患者，每周轻断食一天对身体是不好的。因为患者的血压、血糖处于不稳定的状态，如果没有得到及时有效的治疗，可能会导致病情加重，不利于病情的恢复。建议患者规律饮食，避免暴饮暴食。同时，患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者需要注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。可以适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。
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