39问医生

运动会促进精子产生吗

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
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运动会促进精子产生。
运动能够提高机体新陈代谢,促进血液循环,有利于营养物质的运输与吸收,从而为精子的生成提供有利条件。此外,运动还可以缓解压力、焦虑等负面情绪,进一步优化生育环境。
度或长时间的剧烈运动可能会导致身体疲劳,影响精子质量。
虽然适量运动有助于提高精子质量,但不宜采取极端方式来追求效果,以免造成不必要的健康风险。
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2024-01-29 浏览100
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