39问医生

血糖高餐后运动半小时够了吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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血糖高的人群在餐后半小时进行适量运动有一定的好处,但具体效果因人而异。
血糖高的人群在餐后半小时进行适量运动有利于促进血液循环、消耗热量以及提高胰岛素敏感性等,从而达到一定的降糖效果。
如果患者处于糖尿病急性发作期,则不建议进行剧烈运动,以免引起不适症状加重。此时可以通过散步的方式进行缓解,也可以通过打太极等方式进行改善。
对于血糖高的患者,在日常生活中应注意饮食控制,避免食用含糖量较高的食物,如蛋糕、糖果等。同时应定期监测血糖水平,以及时了解病情变化。
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2024-02-11 浏览100
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