血糖高的人群不宜食用过多米饭。
血糖高与胰岛素敏感性下降有关，而米饭中含有大量的碳水化合物，在进入人体后会被分解为葡萄糖，从而引起血糖升高。
除了米饭外，面条、红薯等食物也含有较高的碳水化合物，需要适量摄入以控制血糖水平。
对于血糖偏高的患者而言，日常生活中应注重饮食调节，并配合适当运动，有助于改善病情。
血糖高与胰岛素敏感性下降有关，而米饭中含有大量的碳水化合物，在进入人体后会被分解为葡萄糖，从而引起血糖升高。
除了米饭外，面条、红薯等食物也含有较高的碳水化合物，需要适量摄入以控制血糖水平。
对于血糖偏高的患者而言，日常生活中应注重饮食调节，并配合适当运动，有助于改善病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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