经常不运动可能会对精子产生一定的不利影响。
经常不运动会导致身体机能下降，血液循环减慢，包括生殖系统的血液循环。这会影响到睾丸的生精功能以及营养物质的供应，进而影响到精子的数量和质量。
偶尔不运动一般不会对精子造成明显的影响，因为身体具有自我调节的能力，短期的休息可以缓解疲劳，恢复精力。
针对男性生育能力的维护，建议适度增加体育锻炼，如游泳、跑步等，以促进血液循环和新陈代谢，同时保持均衡饮食，避免过度的精神压力，有助于提高精子的质量和数量。
经常不运动会导致身体机能下降，血液循环减慢，包括生殖系统的血液循环。这会影响到睾丸的生精功能以及营养物质的供应，进而影响到精子的数量和质量。
偶尔不运动一般不会对精子造成明显的影响，因为身体具有自我调节的能力，短期的休息可以缓解疲劳，恢复精力。
针对男性生育能力的维护，建议适度增加体育锻炼，如游泳、跑步等，以促进血液循环和新陈代谢，同时保持均衡饮食，避免过度的精神压力，有助于提高精子的质量和数量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
