通常情况下，一天中血压波动在收缩压在90-140mmHg、舒张压在60-90mmHg属于正常范围。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-140mmHg、舒张压60-90mmHg。通常在早上血压较低，下午血压开始升高，并在一天的不同时间段测量血压，血压数值会有一定的波动。正常血压的人群，如果没有不适症状，一般无需特殊治疗。但如果出现头晕、头痛等不适症状，则需及时就医治疗。
建议患者在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，避免摄入过多高盐、高脂的食物，如咸菜、肥肉等。同时，还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。平时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制血压。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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