坐月子为什么是30天？_39问医生

坐月子是30天是为了促进身体恢复、减少产妇的疼痛、促进子宫恢复。

1、促进身体恢复

产妇分娩后，体内的各种激素、营养物质等都会有所变化，需要经过一段时间的调理和治疗，才能恢复到完全正常的状态。而坐月子30天则是从这段时间内，使产妇的各项机能恢复到正常的水平。

2、减少产妇的疼痛

分娩会给产妇带来较大的疼痛感，而产妇在分娩后通过坐月子的方式，可以减轻疼痛感，并且有助于促进乳汁的分泌，有利于分娩后的身体恢复。

3、促进子宫恢复

产妇在分娩后，子宫会有所变小，并且还会出现子宫收缩的情况，而通过坐月子的方式，可以促进子宫的恢复，并且还可以预防产后出血的情况。

此外，坐月子30天还可以促进产妇的血液循环，有利于产后子宫的恢复。建议在坐月子期间，产妇要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意个人的卫生，保持外阴清洁干燥，避免出现阴道炎、宫颈炎等疾病。

坐月子为什么是30天？