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孕妇能不能吃生的生菜？

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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这种情况是可以多吃生菜的，不必担心。生菜的热量较低，妊娠期间高营养物质摄入比较多且运动少，容易导致肥胖和便秘等情况，适量食用低热量、多膳食纤维的生菜，能够降低肥胖发生率，改善女性的怀孕期间便秘的情况。但是脾胃虚寒者假如食用凉拌生菜会导致脾胃阴寒症状加重。
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2021-11-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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