39问医生

俯卧撑对性功能有好处吗

俯卧撑对性功能的影响因人而异，通常取决于个体的身体状况。
俯卧撑是一种锻炼上肢肌肉的运动方式，可以增加肌肉力量和耐力，但不会直接影响性功能。然而，如果在进行俯卧撑时出现不适症状，如疼痛、乏力等，可能会对性生活造成一定的困扰。建议在进行任何体育活动前，应确保身体健康，并咨询医生的意见。
如果存在严重的勃起功能障碍或射精控制问题，可能需要药物治疗或其他专业医疗干预，单纯靠俯卧撑效果有限。
需要注意的是，在做俯卧撑的过程中，要避免使用不正确的姿势或者过度拉伸肌肉，以免引起损伤。此外，还应注意营养均衡，规律作息，以维持良好的身体状态。