39问医生

黄杏仁的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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黄杏仁一般具有润肠通便、止咳平喘、抗氧化等功效,可以起到改善便秘、咳嗽、胸闷等症状的作用。

1、润肠通便

黄杏仁中含有丰富的油脂,能够起到润滑肠道的作用,促进大便排出,在一定程度上能够缓解便秘。如果患者存在便秘的情况,可以适当吃黄杏仁进行缓解。

2、止咳平喘

黄杏仁具有镇咳平喘的功效,遵医嘱服用以后,能够起到止咳平喘的作用,可以用于改善咳嗽、气喘等不适症状。

3、抗氧化

黄杏仁中含有丰富的黄酮类、有机酸等营养成分,具有抗氧化的作用。适当食用以后,可以增强机体的免疫力,在一定程度上还可以起到延缓衰老的作用。

除此之外,还具有清热泻火、生津止渴等功效。但是,患者在食用黄杏仁时,需要注意适量,避免过量食用,以免引起胃肠道不适症状,如腹胀、恶心等。如果患者出现不适症状,建议及时就医,可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸等中成药进行治疗。

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2022-05-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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