39问医生

白莲子和红莲子的功效与作用

咨询

红莲与白莲的功效基本一致，差别不大。白莲子颜色白、粒大、味甘清香、营养丰富、药用价值高，具有强胃健脾、润肺养心、滋阴补血、固精益肾的功效。补血功效比较好，能养心安神。红、白莲子营养丰富，味道一样，都有降血压、强心剂的作用，还能使皮肤光滑。提取莲子心内有莲子心碱结晶，可使血压短暂下降，降压效果增强且比较持久，使周围血管扩张。对爱美女士来说，经常用莲子心泡水能改善皮肤松弛状况。