白莲子和红莲子的区别主要在于外观、功效、应用以及禁忌等方面。
1、外观
白莲子是莲的种子，为睡莲科植物莲的成熟种子。红莲子是一种不规则的莲子，为睡莲科植物莲的种子。
2、功效
白莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效，主要用于治疗脾虚泄泻、带下、遗精、心悸、失眠等病症。红莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，主要用于治疗脾虚久泻、肾气不足、精关不固所致的遗精、滑精、虚烦失眠、心悸、健忘等病症。
3、应用
白莲子主要用于治疗脾虚泄泻、带下、遗精、心悸、失眠等病症。红莲子主要用于治疗脾虚久泻、肾气不足、精关不固所致的遗精、滑精、虚烦失眠、心悸、健忘等病症。
4、禁忌
白莲子禁忌尚不明确，但外感湿热、脾胃虚寒、大便溏泄者不宜食用。红莲子禁忌尚不明确，但外感湿热、脾胃虚寒、大便溏泄者不宜食用。
5、其他
白莲子是一种药食同源的食物，也可以用于日常保健，但是要注意适量，不能过量食用，以免引起胃肠道不适症状，例如腹胀、腹痛或者是腹泻等。
另外，建议患者在食用白莲子或红莲子时要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。如果患者食用白莲子或红莲子后出现不适症状，要及时到医院就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
固本益肠片
保妇康栓
人参固本口服液
