人流后可适量食用莲藕排骨汤，有助于身体恢复 。
这是因为莲藕富含营养物质，如维生素C、铁质等，有助于补充因人流导致的营养流失。同时，莲藕具有活血化瘀的作用，可以促进子宫恢复。而排骨则提供高质量的蛋白质和矿物质，有助于身体的修复和免疫力提升。因此，在人流后适量食用莲藕排骨汤，可以为身体提供必要的营养，促进恢复。
这是因为莲藕富含营养物质，如维生素C、铁质等，有助于补充因人流导致的营养流失。同时，莲藕具有活血化瘀的作用，可以促进子宫恢复。而排骨则提供高质量的蛋白质和矿物质，有助于身体的修复和免疫力提升。因此，在人流后适量食用莲藕排骨汤，可以为身体提供必要的营养，促进恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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