茶子油一般具有补充营养、润肠通便、抗衰老、辅助降血压、保护血管等功效。茶子油是一种从油茶种子中提取的食用油，营养价值较高。
1、补充营养
茶子油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素D等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
茶子油中含有大量的油脂，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、抗衰老
茶子油中含有丰富的维生素E、维生素D等营养成分，适当食用后可以促进体内的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还可以辅助抗衰老。
4、辅助降血压
茶子油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素D等营养成分，具有辅助降低血压的功效，高血压的人群可以适量食用。
5、保护血管
茶子油中含有大量的茶多酚，可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的功效，可以辅助预防心脑血管疾病。
虽然茶子油的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对茶子油过敏的人、胃肠功能紊乱的人等。如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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