胶原蛋白肽通常一天可以喝10克。胶原蛋白粉是一种生物性高分子物质，是一种白色不透明的纤维蛋白。补充肌肤所需营养，增加胶原蛋白活性。可以抗衰老，抗氧化，增强肌肤弹性，消除皱纹。胶原蛋白粉每天可以服用两次，每次约5g，一般在早上和晚上空腹服用，睡前两小时和早上8:00到9:00可以有效增加蛋白质的吸收。
39问医生
胶原蛋白肽一天喝多少克合适
潘凯
皮肤科
主治医师
华润武钢总医院
三级甲等
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66
2022-03-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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