甜姜具有镇吐、止咳、祛痰、解表、温中散寒等功效和作用。
1.镇吐
甜姜具有一定的镇静效果，能抑制中枢神经系统的兴奋性，从而起到镇吐的作用。
2.止咳
甜姜中的挥发油能够刺激呼吸道黏膜，促进血液循环，缓解炎症反应，减轻咳嗽症状。
3.祛痰
甜姜含有姜辣素等成分，这些物质具有稀释痰液的功效，有助于将其排出体外。
4.解表
甜姜有发汗解表的功效，通过扩张血管，促进血液循环，增加排汗量来达到这个目的。
5.温中散寒
甜姜可以增强消化系统功能，提高身体对寒冷环境的适应能力，进而发挥其温中散寒的效果。
使用甜姜时需注意适量食用，避免过量导致胃肠道不适。对于存在高血压、心脏病或糖尿病的人群，应谨慎使用，以免引起血压升高或其他不良反应。
1.镇吐
甜姜具有一定的镇静效果，能抑制中枢神经系统的兴奋性，从而起到镇吐的作用。
2.止咳
甜姜中的挥发油能够刺激呼吸道黏膜，促进血液循环，缓解炎症反应，减轻咳嗽症状。
3.祛痰
甜姜含有姜辣素等成分，这些物质具有稀释痰液的功效，有助于将其排出体外。
4.解表
甜姜有发汗解表的功效，通过扩张血管，促进血液循环，增加排汗量来达到这个目的。
5.温中散寒
甜姜可以增强消化系统功能，提高身体对寒冷环境的适应能力，进而发挥其温中散寒的效果。
使用甜姜时需注意适量食用，避免过量导致胃肠道不适。对于存在高血压、心脏病或糖尿病的人群，应谨慎使用，以免引起血压升高或其他不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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