干瓜具有清热解毒、利尿消肿、生津止渴、健脾和胃等功效和作用。
1.清热解毒
干瓜具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.利尿消肿
该品有利水消肿的功效，有助于促进体内废物排出，改善因湿气积聚导致的身体浮肿现象。
3.生津止渴
干瓜含有丰富的水分及糖分，适当食用可起到补充水分、缓解口干舌燥的效果。
4.健脾和胃
适量摄入干瓜能够促进消化液分泌，增强食欲，进而达到健脾和胃的目的。
需要注意的是，虽然干瓜对身体有益，但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻等不适症状。此外，对于脾胃虚寒者而言，应减少摄入量，以免加重病情。
1.清热解毒
干瓜具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.利尿消肿
该品有利水消肿的功效，有助于促进体内废物排出，改善因湿气积聚导致的身体浮肿现象。
3.生津止渴
干瓜含有丰富的水分及糖分，适当食用可起到补充水分、缓解口干舌燥的效果。
4.健脾和胃
适量摄入干瓜能够促进消化液分泌，增强食欲，进而达到健脾和胃的目的。
需要注意的是，虽然干瓜对身体有益，但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻等不适症状。此外，对于脾胃虚寒者而言，应减少摄入量，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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