全脂奶粉具有补钙、补充维生素A和D、提供能量、促进骨骼发育、改善贫血等功效与作用。但是，由于全脂奶粉的脂肪含量较高，建议在食用时适量摄入，并且对于存在高血脂、高血压等疾病的人群，应谨慎食用。
1.补钙
全脂奶粉中含有丰富的钙元素，适量食用可以为身体补钙。对于缺钙引起的失眠、多梦、烦躁不安等症状具有一定的缓解效果。
2.补充维生素A和D
由于全脂奶粉中保留了生牛乳中的营养物质，在加工过程中未对其中的维生素A和D进行破坏或去除，因此可作为日常补充来源。对于缺乏上述两种维生素的人群而言，适当摄入全脂奶粉有助于维持视觉健康和促进钙质吸收。
3.提供能量
因为全脂奶粉是由牛奶浓缩而成，而牛奶本身就含有一定量的能量，所以其本身也携带较多能量。能够为人体活动提供必要的热量支持，对于需要长时间保持精力充沛状态的人群有益。
4.促进骨骼发育
全脂奶粉中的钙离子是构成骨骼的重要组成部分，且利于被机体所利用，从而达到补钙的效果。有利于促进儿童青少年的生长发育以及预防骨质疏松症的发生。
5.改善贫血
全脂奶粉中的铁元素含量较高，铁元素参与血红蛋白合成，能增加红细胞数量，进而起到补血的作用。适用于缺铁性贫血患者，可改善面色苍白、乏力等不适症状。
需要注意的是，虽然全脂奶粉具有多种功效，但并不适合所有人群。高血脂及心血管疾病患者应慎用，以免导致病情加重。
1.补钙
全脂奶粉中含有丰富的钙元素，适量食用可以为身体补钙。对于缺钙引起的失眠、多梦、烦躁不安等症状具有一定的缓解效果。
2.补充维生素A和D
由于全脂奶粉中保留了生牛乳中的营养物质，在加工过程中未对其中的维生素A和D进行破坏或去除，因此可作为日常补充来源。对于缺乏上述两种维生素的人群而言，适当摄入全脂奶粉有助于维持视觉健康和促进钙质吸收。
3.提供能量
因为全脂奶粉是由牛奶浓缩而成，而牛奶本身就含有一定量的能量，所以其本身也携带较多能量。能够为人体活动提供必要的热量支持，对于需要长时间保持精力充沛状态的人群有益。
4.促进骨骼发育
全脂奶粉中的钙离子是构成骨骼的重要组成部分，且利于被机体所利用，从而达到补钙的效果。有利于促进儿童青少年的生长发育以及预防骨质疏松症的发生。
5.改善贫血
全脂奶粉中的铁元素含量较高，铁元素参与血红蛋白合成，能增加红细胞数量，进而起到补血的作用。适用于缺铁性贫血患者，可改善面色苍白、乏力等不适症状。
需要注意的是，虽然全脂奶粉具有多种功效，但并不适合所有人群。高血脂及心血管疾病患者应慎用，以免导致病情加重。
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