39问医生

杏仁核桃同食的功效和作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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甜杏仁和核桃通常都属于浆果类的食物,适当食用一些可以补充大脑的营养,而且还可以起到润肠通便、降低血脂、降低血糖的效果,对于保护心脏也有一定功效。患者在日常生活中需要注意少食多餐的原则,避免一次性摄入太多食物,避免造成胃肠道功能紊乱,可以加强体育锻炼来增强自身的免疫力,需注意休息。
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2022-03-18 浏览100
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