通菜具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降低胆固醇、辅助预防贫血的功效，对于阴虚火旺、脾胃虚寒、过敏的人群一般是不建议食用的。
1、功效与作用
通菜含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。并且通菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助润肠通便。
2、禁忌
通菜性寒，如果患者存在腹泻的情况，一般是不建议食用的，以免加重病情。并且如果患者存在脾胃虚寒的情况，也不建议食用，以免加重病情。此外，如果患者对通菜过敏，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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