蛋白粉睡前吃最好。蛋白质粉是一种高蛋白的营养品，对身体的某些情况也有帮助，比如低蛋白血症、营养不良。贫血的人可以适当吃一些蛋白质粉，早晚的时候用温水调蛋白粉喝一下，这样对营养的吸收比较好，对于出现这种情况的患者有一定的帮助，在饮食方面要多调理，可以增加蛋白质的含量，比如多吃肉类食物。
39问医生
蛋白质粉什么时候吃最好
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-08-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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