面包是高糖食品，吃太多会导致肥胖。一般说来，因进食量过多，超过消耗的能量，导致多余能量积聚，变成脂肪，再分布在上腹部、下腹部、臀部、腿部。在面包的制作过程中会加入一些糖、油脂、蛋类等各种原料，这些都是能产生高能量的物质。一些面包会抹上一些奶油、黄油，这样热量会成倍增加，如果在饮食方面不能完全控制，吃面包会导致肥胖。
39问医生
面包吃了会发胖吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-08-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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