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枸杞绿茶作用与功效

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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枸杞绿茶具有清热解毒、补充营养、促进消化、辅助改善睡眠质量、辅助降血压等功效。

1、清热解毒

枸杞具有清热解毒的功效,如果患者存在上火的情况,可以适当饮用枸杞绿茶,从而达到降火的效果。

2、补充营养

枸杞中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质,适当饮用枸杞绿茶,能够补充身体所需要的营养,为机体提供能量。

3、促进消化

枸杞绿茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适当饮用枸杞绿茶,从而改善症状。

4、辅助改善睡眠质量

枸杞绿茶中含有丰富的茶多酚,能够起到提神醒脑的作用,患者在睡前适当饮用枸杞绿茶,可以改善睡眠质量。

5、辅助降血压

枸杞中含有丰富的钾元素,而钾元素可以促进体内钠元素的排出,有助于维持体内的电解质平衡,可以在一定程度上辅助降血压。

但患者要注意的是,上述作用与功效有限,不能代替药物治疗疾病。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-11-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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