39问医生

自己在家怎么清理牙结石

自己在家清理牙结石可以采取刷牙、牙线、漱口水、龈下刮治、超声波洁牙等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.刷牙
在临床环境中完成，利用高频振动器械产生微震效应，配合水流冲洗来洁牙。此方法能够高效且安全地去除包括龈上和龈下在内的所有硬软组织沉积物。
注意避免使用尖锐工具自行清理牙结石，以免损伤牙龈。建议每半年至一年定期进行专业洁牙，保持良好的口腔卫生习惯。