代餐奶昔可辅助减肥，但需结合均衡饮食和运动 。
代餐奶昔通常含有低热量、高蛋白和纤维素的成分，可以提供饱腹感，减少额外的热量摄入。然而，单纯依赖代餐奶昔并不能达到减肥效果，还需要配合均衡的饮食和适量的运动，以减少整体热量摄入并增加能量消耗。
代餐奶昔通常含有低热量、高蛋白和纤维素的成分，可以提供饱腹感，减少额外的热量摄入。然而，单纯依赖代餐奶昔并不能达到减肥效果，还需要配合均衡的饮食和适量的运动，以减少整体热量摄入并增加能量消耗。
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