39问医生

紫米黑米可以一起煮吗？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
从安全角度来讲黑米和紫米的话是可以一起吃的没有什么不好的情况，但是从营养学的角度上面来说是不建议把黑米和紫混在一起食用的,以免破坏营养的现象出现。因为本身黑米和紫米就是不同的两种米，平时最好还是不要一起煮来吃的了，分开吃的好。
66
2021-11-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
糖尿病能吃紫米和黑米吗
糖尿病患者适量食用紫米和黑米是可行的饮食选择。从营养学角度来看，紫米和黑米作为优质粗粮，富含膳食纤
刘星星 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
气血不足吃黑米还是紫米好
气血不足时选择黑米或紫米均可，二者在补气血方面功效相当，无需刻意区分优劣。从中医理论分析，黑米因其
徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
糖尿病能吃紫米和黑米吗
糖尿病患者可以适量食用紫米和黑米作为主食的选择。 紫米和黑米作为全谷物，其营养价值主要体现在三个
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
紫米和黑米的区别和营养价值
紫米和黑米的区别在于外观颜色不同，也在于营养成分的含量不同，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
气血不足吃黑米还是紫米好
气血不足吃黑米还是紫米都可以，无法区分谁更好。两者都具有较好的补气血的功效。黑米色黑可入肾经，具有
钟定沅 主治医师
广东省第二中医院 三甲
糖尿病能吃紫米和黑米吗
糖尿病患者能否食用紫米和黑米需结合个体血糖控制情况判断，血糖稳定者可适量食用，控制不佳者则不建议。
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
糖尿病能吃紫米和黑米吗
糖尿病患者是否可以食用紫米和黑米需要根据具体情况而定。如果血糖控制稳定，通常可以食用；但如果血糖控
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
糖尿病能吃紫米和黑米吗
糖尿病患者可以吃紫米和黑米。紫米和黑米富含膳食纤维。膳食纤维在肠道内可以延缓碳水化合物的吸收速度，
周琳 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
糖尿病能吃紫米和黑米吗
糖尿病患者可以适当吃紫米和黑米。紫米和黑米都属于粗粮，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、氨基酸等
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑米和紫米的功效区别
黑米和紫米都具有补气养血、健脾开胃、滋阴润燥、活血化瘀等功效和作用。 1.补气养血 黑米富含铁元素
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
红豆黑米紫米粥的功效
红豆、黑米、紫米粥的功效主要是为身体补充营养。红豆、黑米、紫米是日常生活中比较常见的五谷杂粮，营养
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑米和紫米的功效与作用
黑米和紫米具有补气养血、健脾开胃、滋阴润燥、活血化瘀等功效和作用。 1.补气养血 黑米和紫米富含铁
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑米和紫米的功效
黑米和紫米具有补气养血、健脾开胃、滋阴润燥、活血化瘀等功效和作用。 1.补气养血 黑米和紫米富含铁
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑米与紫米的功效与作用禁忌
黑米与紫米具有补充营养、促进消化、改善视力、辅助降血压、预防便秘的功效与作用，其食用禁忌为对于紫米
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑米红米紫米煮粥的功效及营养价值
黑米红米紫米煮粥具有补气养血、健脾养胃、滋补肝肾、润肠通便等功效和作用。 1.补气养血 黑米、红米
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑米红米紫米煮粥的功效及营养价值
黑米红米紫米煮粥具有补气养血、健脾养胃、滋补肝肾、润肠通便等功效和作用。 1.补气养血 上述三种食
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑米与紫米的功效与作用禁忌
黑米与紫米具有补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助改善贫血、润肠通便的功效与作用，其食用禁忌为患有胃
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
血糯米黑米紫米的功效哪个好
血糯米、黑米、紫米都具有补血作用、养胃作用、促进消化、改善贫血、增强免疫力等功效，具体选择可根据个
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
紫米黑米红豆粥的功效与作用
紫米黑米红豆粥具有健脾和胃，缓解盗汗的作用。紫米黑米红豆粥的主要成分是黑米和红豆，黑米是温性食物对
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 >

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net