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如何看自己湿气重不重
夏昆鹏
副主任医师
三甲
黑龙江中医药大学附属第二医院
中医科
通过观察舌苔、脉象、体质等来确定湿气重的程度。
湿气重的人通常会出现舌苔厚腻、脉象濡缓、体质偏重等症状。舌苔厚腻是湿气内蕴的表现，脉象濡缓则反映了湿邪困阻气血的情况，而体质偏重则可能是长期湿气内停导致的。因此，通过观察这些特征，可以初步判断湿气重的程度，进而采取相应的调理措施。