强迫症老是胡思乱想时，可以采取药物治疗和心理治疗。强迫症患者的胡思乱想是有规律的，但这实际是患者所产生的焦虑，所以只有治疗焦虑，才能缓解胡思乱想。平时要保持心情舒畅，多做一些有意义的事情，学会转移注意力，合理安排时间，让自己忙起来，避免过于清闲，在身体允许的情况下，适当增加运动。
39问医生
强迫症老是胡思乱想怎么办
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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66
2021-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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