39问医生

一到晚上没有睡意失眠怎么办

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
咨询
如果出现了上述症状，可以喝一杯牛奶或是泡澡，这样可以缓解身心，消除压力。或在睡前进行一次适当的运动，使身体感到疲劳，更能入睡。或听音乐、读书等等。安神类药物要遵循医嘱，不要长期依赖，否则会对身体造成一定影响。在饮食方面要吃清淡易消化的食物，少吃刺激性食物，以免刺激肠胃，加重失眠。
66
2021-07-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
一到晚上没有睡意失眠怎么办
一到晚上没有睡意失眠可以通过中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善。如果
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
晚上没有睡意,失眠是什么原因
晚上没有睡意，失眠可能是生理性原因引起的，也可能是肝郁气滞、气血不足、心肾不交、脾胃湿热等病理性原
曹晓菊 主任医师
陕西省人民医院 三甲
晚上没有睡意,失眠是什么原因
晚上没有睡意，失眠一般是生活压力大、环境等因素导致 。心理社会因素对失眠的影响比较大，一般是与工作
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
一晚上失眠第二天还没有睡意怎么办
一晚上失眠第二天还没有睡意可以尝试运动疗法、冥想练习、深呼吸法、温水泡脚等方法来改善睡眠状况。如果
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
一到晚上没有睡意失眠怎么办
整夜没有睡意可以尝试服用牛奶。长时间存在失眠，可能与精神上的压力过大有关，需要学会适度的放松，要针
窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 三甲
失眠，晚上总是没有睡意怎么回事啊
目前这种情况主要考虑心脾两虚，气血阴阳不调引起的，治疗要以调理气血，宁心安神等为主。建议作息要有规
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
晚上没有睡意,失眠是什么原因
晚上没有睡意,失眠可能是由压力导致的睡眠障碍、睡前使用电子产品、睡前摄入刺激性食物或饮料、焦虑症、
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
晚上没有睡意,失眠是什么原因
晚上没有睡意,失眠可能是由压力导致的睡眠障碍、睡前使用电子产品、睡前摄入刺激性食物或饮料、焦虑症、
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
晚上没有睡意失眠是什么原因
晚上没有睡意失眠可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的，
刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
一晚上失眠第二天还没有睡意怎么办
一晚上失眠第二天还没有睡意可以采用非药物疗法进行治疗。失眠的第二天没有嗜睡，这与患者的体质有关，可
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
晚上没有睡意,失眠是什么原因
晚上没有睡意,失眠可能是由压力导致的睡眠障碍、睡前使用电子产品、睡前摄入刺激性食物或饮料、焦虑症、
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
一晚上失眠第二天还没有睡意怎么办
一晚上失眠第二天还没有睡意可用药物治疗。如果是这样的情况，可以喝一杯牛奶或是泡澡，这能缓解身心，消
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
晚上没有睡意,失眠是什么原因
患者晚上没有睡意失眠，一般是由于精神压力、生活习惯、饮食等方面有关。患者可能是精神压力大，如工作压
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
一到晚上没有睡意失眠怎么办
患者一到晚上就没有睡意可以喝一杯牛奶或者是泡澡，这样能够缓解身心和去除压力。睡前适当运动或听音乐、
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
整夜失眠没有睡意，白天精神很差
整夜失眠没有睡意，白天精神很差，可能是由于生理性因素、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等原因引
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
失眠没有睡意，睡着醒来后出汗
失眠没有睡意，睡着醒来后出汗，可能与肾阴虚、气血不足、心肾不交、心胆气虚等原因有关，建议患者及时到
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
连续几天失眠没有睡意白天也不困是不是吃了中药的原因
连续几天失眠没有睡意白天也不困可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、药物副作用等引起的，需根据
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
失眠没有睡意是什么原因
失眠没有睡意可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、褪黑素分泌不足等引起的，需根据具体因素
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
长期失眠没有睡意吃什么药
长期失眠没有睡意可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、氯硝西泮、奥氮平等药物来改善症状。但是
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net